3 servings Serving
15 MIN Duration
Εύκολη Difficulty

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

ΑΝΤΙΓΡΑΦΗ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ
ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΑΝΤΙΓΡΑΦΗΚΑΝ!

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Ψήνετε τα vegan nuggets στο φούρνο ή τα τηγανίζετε ακολουθώντας τις οδηγίες ψησίματος της συσκευασίας.
Παράλληλα, πλένετε τα φύλλα του iceberg και τον μαϊντανό.
Κόβετε τον μαϊντανό.
Αφού ψηθούν τα vegan nuggets, φτιάχνετε τα tacos σας προσθέτοντας πρώτα το iceberg και στη συνέχεια τα nuggets.
Αλείφετε με vegan μαγιονέζα και προσθέτετε τα υπόλοιπα υλικά.

Tip: Για έξτρα απόλαυση μπορείτε να προσθέσετε φυτική παρμεζάνα! Και φυσικά αντί να τα βάλετε σε τορτίγια για να γίνουν tacos, μπορείτε να τα βάλετε σε μπαγκέτα ή ακόμα και σε ψωμί του τοστ!
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΤΙΜΕΣ
ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
Ενέργεια
489 kcal
Λιπαρά
22g
Κορεσμένα λιπαρά
3,7g
Υδατάνθρακες
50g
Σάκχαρα
3,9g
Εδώδιμες Ίνες
7,6g
Πρωτεΐνες
20g
Αλάτι
0,41g

 

Χριστίνα Ζουπάνου – Vegan Food & Lifestyle Blogger @aveganfoodie_

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΕΡΙΕΧΕΙ

ΕΜΠΝΕΥΣΤΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΣ

25 MIN Duration
Μέτρια Difficulty
15 MIN Duration
Εύκολη Difficulty
20 MIN Duration
Εύκολη Difficulty
30 MIN Duration
Μέτρια Difficulty
15 MIN Duration
Εύκολη Difficulty